シャドウ

今は、バランスよくトレーニングすることより、心の鬱憤を晴らすという意味で、シャドウボクシングやハイキックをやっています。

音楽をかけて、一定のリズムで行うようにすると、余計なことを考えずにすみますね。
普通はここで、速いテンポのロックとかがいいのかもしれません。

でも、しゃれのつもりはないですが「ムーンライト・シャドウ（マイク・オールドフィールド）」が、なぜか、ちょうどいいんです。
あの美しい歌声、メロディーと、あわないように思われるかもしれません。それに、「恋人が天に召され、自分はなすすべもなかった」という歌詞では、パワーをもらえないと思われるかもしれませんが、なぜか自分には、しっくりきます。
「シャドウ」の、持つ意味も、とても違うと思うけど、なぜかとてもしっくりきます。

基本的に、自室でトレーニングをして、勉強や内職は台所の食卓や居間でしているのですが、気持ちが悪いほうへ引きずられそうになったら、どこででも「♪ムーンライト・シャドウ♪」と歌いながら、パンチとキックを数回。それでもずいぶんすっきりします。
息があがって、汗が流れる、そのくらいまでやって、空っぽになるのも、いいです。