どうすれば……

墓場まで持ってく方が楽なこともある。

でも、私が逆の立場だったら、どう思うだろう？
墓場まで持って行かれるほうの気持ちは、どうなんだろう？

( ..)φ＿黄体の元気

T先生は、前回の診察で「痛さが理由で臨時の受診をしたことが、とても久しぶり」なので、別の問題が起こってないかを見極めたほうがいいとおっしゃった。

この前置きと関係あるかどうかわからないけど、今朝は、寒さと吐き気で目が覚めた上に、基礎体温が極端に下がったから、
「風邪でも引いたのかな？」
「基礎体温の計り方が悪かったのかな？」
「（法事があったので）疲れたのかな？」
と思ってた。

でも、どうやら本当に、黄体の元気がなかったみたい。

素人だからわからないけど、最近あまりにひどかった乳房痛もなんか関係あるのかな？

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左胸が痛い。割けそうだ。
心臓がバクバクする。

では、私のためには？

○○さんのために。
同じ立場の人のために。

「では、私のためには誰が何をしてくれるの？」
と思うことは、そんなにダメなことだろうか？

その結果が今の自分

○○さんのために。
□□な立場の人のために。
それは行動を起こす動機として、否定されるべきものじゃない。

いっぽうで、その結果が今の自分なのだという事実は、見つめなければならない。

見つめた結果、何が出てくるのだろう？
今は、涙しか出てこないけれど、近い将来には後悔、反省、自責、嫌悪、失望、怒り、恨み、自分を消したい気持ちなんかが、噴き出してくるのだろう。

「私だって人間だ。あなたがたのサンドバッグではない！」と叫びたかったあの時の自分を、押し殺さなければよかったのかもしれない。

抑え込まずに

精神科のN先生と話した。

前に手術してもらった乳房が痛んで眠れないと話すと、強い睡眠薬を出す方法があると言ってくれた。でも以前、ロヒプノールを飲んだら昼間にだるくなる、ということが続いた。まずは、乳房の痛みを抑えられるよう、痛み止めの使い方を変えてみるということにした。

そして、今までは、何でも言うことを聞いていた相手に対して、今は言うことが聞けないと思っていること、大好きだし信頼しているのに、だからこそ言うことが聞けないという矛盾に、息苦しくなって涙が出てくることを、話した。

N先生は直接の答えを言ってはくれなかったけれど、「言うことを聞くか・聞かないか」の結果を出そうと焦るよりも、「なぜ」今までと違う反応をしてしまうのか、その理由についてしっかりと考えることや、たとえ涙を流しながらでも、それを抑え込まずに自分の気持ちをそのまま感じるほうが良いのだと気付かされた。