( ..)φ

目が覚めると、動悸と吐き気がする。
しんどさを我慢していると、手足が冷たくなってくる。

でも、
「毎朝、毎朝、こんなことの繰り返し」
と思えるのは、幸せなのだ。

夜を越せないこと、朝が来ないことと、苦しい時間であっても朝が来てくれたことは、全然違うのだから。

暗闇

暗闇は怖くない。

優しいのが、暗闇。
「朝が来れば、何か変わるかもしれない」
と思わせてくれるから。

_φ(･_･

たぶん、「冷えのぼせ」への一般的な対処をすれば、時間とともに楽になる。
もし、それでも苦しいなら、暴れ狂う心臓をＰ先生に診てもらう。
そうしよう。

( ..)φ必ずしも「今」、分かる必要はないのだ

今日はいったいどうしたのだ？
なぜ、思うように体が動かないのだ？
こんなに寒いのに、真っ赤な顔になって、大量の汗が出るのはなぜ？

そんなことは、分からない。
というか、必ずしも「今」、分かる必要はないのだ。

「なぜ？　なぜ？」と追い詰める前に、まずゆっくりと呼吸してみよう。
毛細血管の隅々まで、キレイな酸素が行き渡るように。

そして、荒れ狂う心臓に言ってみる。

「今日は、たくさん働いてくれたね。ありがとう」

せっかく働いてくれたのに、
「お願いだから静かになって」
なんて、言っちゃだめだね。


心臓の打つ音を聞いてると、なんだか涙が出てきた。
「私も息苦しかったけれど、きっとあなたも必死だったんだね」
って。


ほら、両手が温かくなってきた。
さぁ、ゆっくり汗を拭いたら、温かい飲み物でも飲もう。

無理に食事をしなくても良い。
こんなに頑張ってくれた私の身体に、もう無理などさせなくてよいのだ。

良き別れの時を

私たちは、
「良い出会いだった。共に良い時間を過ごせた。これからも元気で、幸せで」
と思えるように、過ごしてきただろうか？

良き別れの時を迎えられるよう、残りの時間を過ごせるだろうか？