明日は今日より

今日は、正直つらい。

でも、もし明日、今日と同じことがあっても、明日は今日よりうまくやれるだろう。

希望を持つために、やり方を考えよう。

『ブレイキング・ナイト』 リズ・マレー著、阪急コミュニケーションズ

ずっと読みたかった本が届いた。



リズ・マレーさんの
「人生は環境では決まらない」
「人生に意味を与えるのは自分自身」
という言葉をドキュメンタリー番組か何かで見た。

それらの言葉が、彼女のどこから生まれたのか知りたいと思う。

しかし、分厚いな。452ページある。

( ..)φ

午前中にショッキングなことあり。食欲わかず。気を緩めたら泣き出してしまいそうになる。

こういう日は「場所」を変えよう。

移動して、いつもと違う音楽を聞いて、サブマシンで作業をする。
もしもお腹がすいたら、いつもは食べないものを食べてみよう。

違う「空気」を吸えば、気分もきっと変わる。

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おにぎりだけでも食べようと思った。
でも、なかなか口を開けられなくて、喉を通らない。

おにぎりをじーっと見ていたら
「お米作った人、海苔作った人、色々な人がいるんだよな」
と思えてきて、涙を流すことができた。

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寒い。背中にカイロを入れた。
夕食は、昼よりも楽に食べられそうだ。

Siriおめでとう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

心を伝える

T先生に、仕事への思い・混乱・やりたいこと・やりたくないことを話したら、
「マイナーな考え方ではあるやろな」
って言わはった。

私たちが野菜や肉を食べるとき、とれたものを、いきなり口に運ぶのではなく、食べやすいように調理してからいただく。
私の生まれ持った心を「そのまま理解して」っていうのは、生肉や泥だらけの野菜を食べて、というのと同じだろう。

生まれ持った心を「変える」っていうと難しいけど、なるべく「わかってもらいやすいように伝える」ことが、必要なんだと思う。肉や野菜を料理してはじめて「美味しい」と感じてもらえるように。