顔がじりじり ( ..)φ

今日は、顔が赤くなって汗が出てくる。
気温は26度を超えているようだし、パソコンの熱もあるから、仕方ないのかな。
でも腰は寒いので、スカーフを巻いている。

6時間 ( ..)φ

今日は6時間もぶっ続けで眠れた。
目が覚めたら、本当の意味で朝になっていて、驚いた。

もともとのヘルペスの痕が、赤っぽくなったまま、なかなか消えてくれない。
でも、私はもともと美しいから大丈夫だと思う。

そういえば、赤鼻のトナカイって歌が好きだなぁ。

Rudolph with your nose so bright,
Won't you guide my sleigh tonight?

顔の状態を記録するために撮った写真。思いがけずお肌つやつやっぽくとれて、嬉しい。

↓27日


↓28日

捨てられた犬みたいな顔をしていると

知らない土地でね、捨てられた犬みたいに「誰かこっちを向いて」って顔をしているとね。
「かまってやるから、恩返ししろよ」ってタイプの人が集まってきてしまうんだよ。

「かまってくれる人多すぎて、疲れちゃう」って顔してないとね。

「ただ、いてくれるだけでいい」
「笑ってて欲しい」
現実にそんなこと言う人、いるのかな？

遠くへ

遠くへ移動したから、それだけでなんでも解決するわけじゃない。
でも、ちょっとだけ疲れたから、遠くへ行こう。
世界は広いはずだって、確かめるために。

睡眠時間 ( ..)φ

最近、2，3時間は続けて眠れていた。
昨夜から今朝にかけては1時間の睡眠を2度、繰り返した感じ。

眠れないことは苦しくないんだけど、肩こりとか顔色が悪いとか、そういう影響は出るので、やっぱりもう少し眠りたい。寝るタイミングとかがおかしいのかもしれないな。気を付けよう。

なお、私はもともと睡眠時間が短いタイプで、長時間作用型の睡眠薬を飲んでも4～5時間、眠れる程度。
あまり長時間、眠ろうとすると「眠らなければ」という苦痛が増すので、精神科の先生に睡眠薬を減らしていただいてきた歴史がある。