（恥）！ 外食の練習 ( ..)φ

食事をしているとき、自分の食べ方・噛み方が変だということが、気になる。
でも「自分に、気持ちの抵抗がなくなるまで、人前では食事しない」ということは、解決を遅らせるだけ。
たぶん「自分が完璧に安心できるとき」というのは来ないと思うから。

というわけで、「外食の練習」と称し、できるだけ外で食べる機会を作っている。

今日は、近所のファミレスで「ヨーグルトサンデー」を頼んで、ちょっとはカッコよく食べようと思った。
でも、一口目で思いっきりむせ返ってしまった（恥）！
単に気管に入っただけなのだが。

食べ方・噛み方以外にも、恥をかく可能性なんていっぱいあるのだから、頑張って慣れていこう。
そして、1人だけじゃなく、誰かと食事できる日を楽しみにしよう。