赦し

「人から好きになって欲しいなら、まず自分で自分を好きにならなければ」
という考えがある。
それは、正しい部分も大きいと思う。

では「赦し」とは誰から与えられるもの？
自分で与えても良いもの？

( ..)φ＿朝が来なければ

最近は目が覚めたら、5時くらいになっている。
前は、3時半とかだったから、ずいぶんよく眠れるようになった。

5時というとまだ外は真っ暗だし、起き出して何かをするとしても、掃除機や洗濯機を使うような騒音の出ることは、まだ控えなければならない。

じっと窓の外を見ながら、
「あぁ、朝が来なければいいのに」
「まだもう少し、こうやって静かに考えることができる時間が、続けばいいのに」
と思う。

朝が来るまでに。
朝が来なければ。
自分の心とだけ、静かに向き合っていられるのに、と。

「できればあげますが」

Ｎ先生のところへ行った。

「こんにちは」
「はい、こんにちは」

手紙を渡す。

「（読んで）台所の修理とは、どのあたりですか？」
「ＩＨクッキングヒーターをはじめとする電気系統だと思います」
「失礼ですが、その台所は何年くらい使用されているのですか？　ふゆうさんが入居する前も含めて」
「５年ほどだと聞いています」
「そうですか。ならばガタがくるものもあるでしょうね」
「はい」

「……甲状腺というのは、前から何かありましたか？」
「１年とか前になるんですが、FT3の値が高くなっていて」
「ほぉ」
「それで、このレベルだったら自然に回復するかどうかを診るほうがいいと言われて、そのようにしたら下がったので、それで終わっています」
「今の症状としては、ここに書かれている感じ」
「はい」
「『風呂に入っていても寒い』というのは、湯船に入っていてもということですか？　ある程度の温度にはしているんですよね？」
「はい。40度くらいですが」
「運動すれば、少しの間は楽になりますか」
「はい。だからこそ、単純に冷え性になってると思っていて」
「結果が分かるといいですね」
「はい」

「あの、参考までに教えて頂きたいのですが」
「はい」
「もし、うつ病であるとかの場合は、症状が強い時には重大な決断を避けるというお話がありますよね」
「そうですね」
「もし仮にですが、甲状腺の病気でうつ状態になった場合も、甲状腺の治療が進んで、落ち着くまでは、そういう決断とかを避ける方が良いのですか？」
「はい。そうですね。『うつ状態』への対処法としては、基本的にそうなります」
「そうなんですね」

「では、台所の修理も大したことないといいですね」
「はい、ありがとうございます」
「薬はいつも通りでいけますか？」
「1000万円ください」
「できればあげますが、今は無いのでね」

今日もリスミー、ハルシオン、デパスをいただいて帰宅する。ありがとうございました。

受け入れてくれる世界で

「頑張ってください」という言葉は、その人がうまくやれているときに、励ます言葉としては有効だ。

でも、うまくいっていないときは、もう少し具体的な言葉が必要だ。
必要なことに注力するためには、「必要でないこと」をはっきりさせる必要も出てくる。

あるやり方をしてうまくいかず、
「頑張ってください」
と言われて、別のやり方を試す。
「そうではないだろう」
と言われ、余計に落ち込む。

「落ち込み」を±０にもっていき、さらに「頑張る」という状態に戻すには、これまでよりずっと労力がかかる。

「頑張ってください」という言葉を励みに、何とか別のやり方を模索して、
「そんなことは気にしないでいい」
「それは止めてください」
と言われる。

「頑張る」ということから離れてみて、分かるようになったのは、
「その人は私を頑張らせて、どこへ向かわせたかったのか？」
を、私が理解できていなかったということだ。

「何をやっても気に入ってもらえない」という思い込みもずいぶん、強くなっていたと思う。
「気に入らないことをしてはいけない、怒らせてはいけない」という恐怖に支配されていた。

でも、どうせ気に入ってもらえないのなら、頑張らなくても良かったのだ。

神様は、私の目の前に、他の興味あることを提示してくれた。
そのことで、新しい出会いもあり、学ぶべきことも膨大にできて、
「同じ頑張るならば、自分を受け入れてくれる世界で頑張るほうが、幸せだ」
という当たり前のことに、気付いた。

苺日記

室内の日当たりのいい場所で育てているからか、予想よりずっと早く花芽が出てきてしまった。

一季成りや二季成りの苺であれば、そろそろ追肥の時期だから、肥料を注文してはいるのだけれど、少し遅かったかもしれない。

まだ緑の葉が、しっかりと茂っていないのに、花芽がついている株もある。
今は受粉をさせずに、株の充実をさせることが先だろう。
花も可愛らしいから、その可愛さを今は楽しんでおこう。

今と、3月の追肥の後くらいから、受粉させてやればいいかなと思う。