ボイストレーニング

ここしばらく、息切れに困っている。
一般的な生活には困らないけれど、講師の仕事で長く話すことになれば、支障があるかもしれない。

貧血や心臓・肺には問題ない様子なので、声を楽に出せるようになれば、事態は変わるかもしれない。
私はもともと声の出し方が下手なようで、祖母からもよく文句を言われていた。

だから、ボイストレーニングを受けることにちょっと興味がある。
声を出す仕組みを理解できて、呼吸の仕方などが分かれば、少しは変わるかもしれない。

人の手

回覧板で
「だんじりを曳きたい人は届け出てください」
という文書が回ってくる季節になった。

窓を開けると緑色に変わった水田と鉄塔、造成中の土地が見える。
鉄塔の下のほうは、夜でもライトで照らされている。

初めは夜中でも煌々と輝くそのライトが、なんとなく恐かった。
光の中に浮かび上がる静かな水田が不気味だった。

でも、こんな静かな地域で、たとえ人の姿が目に入らないようなときでも、人の手が作り出した鉄塔や、水田や、ライトが存在することが、今は心強い。

「ダメになったら考える」

かつて、ある理由で疲弊し、
「もう、私一人ではやっていけない」
「少し手伝ってもらえないか」
「休ませてもらえないか」
と訴えたことがある。

「それでも、今はなんとかやれているんだから。本当にダメになったら考える」
という答えしかなかった。

そして、破たんがやってきた。
「倒れるほどつらいなら、そう言ってくれればよかったのに」

「手伝って、休ませてと言ったじゃないか」
「考えること、対処することを先延ばしにしたのは、あなた方じゃないか」
という言葉を飲み込んだ時、「絶望する」ということを、私は理解したのだと思う。

フレンチトースト

夜中、何度も目が覚めて頭がぼーっとしていたので、朝はおにぎりを食べた。
おにぎりは多少堅めに握るのが好き。
朝、顎を動かすことで、なんとなく頭がすっきりするように感じる。

今日は土曜日なので、クライアントから新規の打診とかが来る可能性は少なく、自分のペースで仕事ができる。
こういう頭がぼんやりした日は、食事作りや掃除、洗濯などを合間に入れて、体温を上げると過ごしやすい。

昼ごはんのためにフレンチトーストを作る。
卵１個、牛乳40cc、砂糖大さじ1杯を混ぜた卵汁に、まずは食パンを漬けこむ。

食パンに卵汁をしっかり吸わせないといけないので、容器ごとそのまま冷蔵庫で過ごしてもらう。
冷蔵庫にしまうとき、そして様子見のため冷蔵庫から出すときって、一番幸せだと思う。
どうしてだろう？

フライパンで焼くときは、弱火で気長に焼いていくのが一番。



私の卵汁は牛乳が多めで、焦げやすい。
だから、焦ってもいいことはないんだ。
のんびりと焼き上がりを待っていただく。

＿φ(￣ー￣ )

目が覚めたら、両脚の足くびからふくらはぎくらいまで蕁麻疹が。
かゆいし、ボコボコやし、びっくりした。

両脚の同じ位置に出るからには、何かに触ったのかな？
昨日から体調が変やったしなぁ。

さ、もう一度寝よう。