欠陥品だったのは、私の肉体ではなく私の心でした。

※※※記事の一部を修正します※※※

私が、ある掲示板に書き込んだ内容に対し、Web拍手やメールで、様々なメッセージをいただきました。
私を心配してくださるお言葉や、皆様のお考えなど、様々な内容でありました。

ご心配をおかけしましたこと、お詫びいたします。
また、温かいメッセージをいただき、本当に感謝しております。ありがとうございます。

掲示板に書き込みましたとおり、私は「いくら頑張ったって、欠陥品（病気）なんだから」という言葉に、初めは傷つき、抵抗し、やがて諦め、受け入れる道を選んでしまいました。掲示板に書き込みをした婦人科の病気だけではなく、メニエール病で難聴が再発したときも、他の病気にかかったときにも、「欠陥品なんだから」と思えば、一時は本当に楽になれたのです。

ただ「自分を貶める」ことも、「他人を貶める」ことも、同じくらい間違ったことだと、今は言い切れます。

私が「欠陥品だから仕方ない」という思いを抱き続けていた間、自分だけが傷ついていたのではなく、私を心配してくれた人、「欠陥品などではない」と私を信じてくれた、たくさんの人を、私が傷つけていたんですよね。

欠陥品だったのは、私の肉体ではなく、私の心だったのです。

他人と自分はつながっています。
他人に向かって「欠陥品だ」と言っていると、自分に返ってきます。

このブログはメニエール病をテーマとしたブログなので、メニエール病を例に書かせていただきますが、あらゆる病気・障がい、家庭の事情などに言えることだと思います。

「メニエール病にかかったなら、迷惑だから出社しないでほしい」
「メニエール病なんて気持ち悪いから、友達をやめたい」
「家族がメニエール病になってしまって、病人と暮らすのはうっとうしい」

正直言って、こんな風に思ってしまう気持ちは、わかるんですよ。私自身が、要介護者と暮らした経験もありますし、今も入院中の家族がおりますし、私自身も闘病しながらなので「あぁ、もう、病気なんて・病人の世話なんて、うんざりだっ！！」って思ってしまうことは、あります。

ただ、人間はいつ、逆の立場になるかわかりません。

あなたが病気になったとき、「迷惑だから出社しないで」と言われたら？
あなたが、友人から「気持ち悪いから、友達をやめたい」と言われたら？
あなたがご家族から「病人と暮らすのはうっとうしい」と言われたら？

あなたの大切なお子さんが「迷惑だから出社しないで・学校へ来ないで」「気持ち悪いから、友達になんかにならない」と言われたら？
あなたが、お子さんから「病人と暮らすのはうっとうしいから、施設へ行って。見舞いになど行かない」と言われたら？

何よりつらいのは「ひどいことを言われた」と傷ついた時に、「あなたが言ってきたことが、あなたに返ってきただけ。自業自得でしょ」と言われることなんですよ。そのときになって後悔しても、取り返しはつかないんですよ。

もし、今ひどい言葉を吐いてしまっていることに気づいたなら、「今後は言わない」と決めてください。自分の言葉のひどさに気づいてくださったなら、まだ救いの道はあるんですよ。

もう一つ、今になって思うことは「自分は欠陥品だ」という言葉の陰に隠れることで、それ以上傷つくことから、私は逃げていたのではないか、ということです。
「あれをしたい」「こんなことをやってみよう」と思っても、「欠陥品だからできない」と思っていれば、失敗して傷つくことはなくなるんです。

私は生物としては、100パーセント完ぺきな機能を備えてはいません。しかし「欠陥品だから」といじけていても、肉体は治りません。

それならば、他の生物とは違って、人間にしかない「心」「思い」をパワフルに・魅力的に育てることで、肉体的なデメリットを埋められるように、できればデメリットを補ってあまりあるような人間に、なりたいのです。

こう思えたとき初めて「この肉体を持って生まれて良かった。この肉体を持たせてくれて、この肉体でしかできない様々な経験をさせてくださって、神様ありがとう」と思えたんですよ。
現時点で、肉体的なデメリットをカバーできるほどの魅力を、私が備えているとは思えませんので、もっとパワフルに・魅力的になりたいと思います。

メニエール病だけではなく、あらゆることについて「○○な人は欠陥品・劣っている」という考えに固執していると、あなたが逆の立場になったときに、立ち直れないと思います。

だから、あなた自身のために「○○な人は欠陥品・劣っている」という先入観は、捨てていただきたいのです。自分に対しても、他人に対しても「○○だから」という決め付けを止めることができたときに、世界が違って見えると思うのです。

※※※記事の一部を修正しました。※※※

生理用品が足りない時（男性にも知ってほしいです）

このブログ・ホームページには「手術と生理が重なったら、どうしよう？」という思いを抱えて、ご訪問くださる方もいます。

その疑問に直接お答えするものではなく、またメニエール病とも直接は関係がないのですが、今後のために役立つ知識をご紹介しましょう。

身近なもので緊急用布ナプキンを作る
http://www.olive-for.us/nichi-youhin/seiri-you-napukin

この方法の初めに「衣類の両袖を切る」とあります。もしも、ハンドタオルのようなものがあるなら、それを三つ折りにして利用する方法もあります。

いずれの場合も、女性が持っているものだけでは足りないので、いずれは周りの男性の方にも協力・提供をお願いしなければならない時期が来てしまいます。

その際、女性の側からは「服の袖口の部分をわけてくれませんか？」「捨ててもいいハンドタオルはありませんか？」と聞くのは、大変勇気が要ります。

このブログを訪ねてくださる女性の方の中にも「医療スタッフの方であっても、生理の世話をお願いするのは嫌だったので、ホルモン剤などを使って、手術日と生理のタイミングをずらした」というケースも、たくさんあります。医療スタッフの方にさえ、なかなか言えない生理のことを、避難所でたまたま居合わせた方には、とても相談できないという方も多いでしょう。

もし、何らかの事情で避難所生活を送ることになったら、男性・女性を問わず、健康に自信があって、「袖口くらいなら、あるいはハンドタオルの1枚くらいなら、分けてあげてもいい」という方は、「口に出せない女性もいる」ということを知って、そっと声をかけてあげて頂きたいと思い、この記事を書かせていただきました。

ちなみに、赤ちゃんのための簡易おむつの作り方も、結構すぐに調べられますので、知っておくと今後役立つでしょう。

「今はいいお薬があります」という言葉

先日書いた記事のなかで、「乳腺症」について触れました。

■【女性の方へ】下着選びを間違えると肩こりが起こります。
http://www.mypress.jp/v2_writers/fuyuu_no_mimi/story/?story_id=1971669

乳腺症そのものは、悪性の病気でもなんでもないです。メニエール病と同じで「うまい対処法を見つける」ことが大切です。
私は、授乳パッドをタイミング良く使用して、服を汚したり、アトピー性皮膚炎を悪化させたりすることのないように、対処してきました。

ところで、先月のことですが、婦人科のT先生が「血液検査をしたい」とおっしゃったので、ついでといってはなんですが「プロラクチン」というホルモンの値を診ていただきました。すると、すこし高めの値が出ました。

この結果を受けて、T先生とお話した内容は、別に書いていますので、ご興味のある方だけご覧ください。

■「今はいいお薬があるからさ」という言葉が、一番の薬だ。
http://www.mypress.jp/v2_writers/fuyuu/story/?story_id=1975558

私の一番言いたかったことは、このタイトルに書いたことなんです。

お薬を本当に使うかどうかは別として、T先生の言葉に「あぁ、もう、様々な対処を自力でやらなければ、とあくせくしなくて良いのだ」と思えるだけで、本当に楽になりました。

「今はいいお薬があります」という言葉そのものが、一番の薬だなぁと、改めて思うのです。

「今はいいお薬があるからさ」という言葉が、一番の薬だ。

17日午後、婦人科のT先生のところへ行った。

「こんにちは」
「はい、こんにちは」

基礎体温表を出そうとする。

「前に、血液検査したやん？」
「はい」
「まず、CA125は16.5で、CA19-9は6.4です。まぁ『完璧に健康です』とはいえないけど、悪くなってはないですね。子宮内膜症がひどくなっているとか、子宮筋腫がとても心配だということは、ありません」
「ありがとうございます」

「貧血のほうも、ヘモグロビンがしっかりあって、血清鉄も77です」
「おぉ、ヘモグロビンが12を超えてる！！」
「うん、12.9やから、しっかり超えてるな」
「これは、いいですね。12を超えたことが、あんまり無いんです」

「でや」
「はい」
「プロラクチンを、ついでに診たやんか？　ふゆうさんのリクエストで（笑）」
「はい（笑）」
「17.84で、これはちょっと高いねん」
「え、それは高いんですか？」
「基準値という数値があるやん？　これは、授乳経験のある人・ない人、妊娠経験のある人・ない人をひとまとめにして、基準値が設けられているんで、あまり参考にはならないねん」
「へぇえ・・・」
「ふゆうさんの状況やと『15を超えてる』というのは、高いですね。なんか症状はなかったかなぁ？」
「あの、乳汁が出たり、血が出たりするのは、乳腺症やったら仕方ないと思ってて」
「あぁ・・・そうかぁ・・・。S先生にかかったのは、乳腺のトラブルやったんやな？」
「はい」

「あ、あの、強いて言うならば、去年の4月でしたか、血がけっこうたくさん出たんですよ。初めは、あまりにも鮮血だったんで、皮膚炎だったんだろうと思ったんですよ。授乳パッドの交換がうまくいってなくて、アトピー性皮膚炎がひどくなったと思ってて」
「それは、S先生に言ってる？」
「言ってます。S先生も『乳腺から出る場合は、こういう鮮血にはならないと思う』と初めは言ってはったんです」
「そうですか」
「それで、途中から血の質が変わってきて、その血液で汚してしまった服を、写真に撮ってたんですよ」
「はい」
「それで、後半のほうは『血性の乳汁やなぁ』とS先生がおっしゃてて、悪性のものかどうかの検査をして、心配要らないとなりました」
「なんか、思い出したような気がする。。。」

「じゃあ、そのときに検査をしていたら、プロラクチンはもっと高かったんですか？」
「そうかもしれへんなぁ。ただ、月経が不規則になったとか、排卵が突然止まったとか、どうやったんやろう？」
「そこまで、不順になったことは、ないはずです」

「僕が思うに、プロラクチン値が30を超えるレベルになったら、放置せずに薬は使ったほうが良いと思うねん。そうでなくても、症状があるんやったら、使ったほうがいいと思うねんけど、乳房のほうはS先生の考えもあるからなぁ」
「はい。あの、カバサールとか？」
「うん、そうそう。1週間に1回飲んで・・・って何で知ってんの（笑）？」
「話せば長くなるんで（笑）※注」

T先生が、昔の検査結果を見直しているので、

「もっと高いとき、ありましたよね？」
「うん、50っていうのが1回あるな」
「そのときは、ドグマチール飲んでたんです。プロラクチン値の上がることよりも、抗うつ剤として得られるメリットのほうが大きいからということで、S先生にも話した上で、ドグマチールを続けてたんです」
「このとき、月経は・・・？　って、ナサニール使ってたりして、わからんなぁ」
「はい」
「その後は、4.0とかが続いてる」
「はい、ドグマチールを止めたんです」
「それは、なんで？　副作用がきつくなった？」
「というより、抗うつ剤を飲む必要がなくなったから。私の症状では、SNRIのほうが、ドグマチールより効果があるような感じだったのと、抗うつ剤そのものも減らして大丈夫、ということになって」
「あ、なるほど。これからもし、プロラクチン値が高いことで、何か症状が出るようだったら、僕としては、お薬を使って、楽になるのも一つの手やと思う。カバサールもそうやけど、副作用の強すぎないものも出てきてるし、月経への影響も考えたほうが、いいと思うからさ」
「はい」

他にもなんか話す。

「さて、今日は欲しいお薬は、ボルタレンSRと？」
「ブスコパンは欲しい」
「わかった。他は？」
「シアナマイド」
「・・・は？　え？　なにそれ？」
「・・・酒を飲んだら、悪い酔いする薬」
「なんに使うの？」
「酒を飲み過ぎるのを防ぐ」
「そんなに、飲んでんの（笑）？」
「今、一滴でも飲んだら破滅やと思うんで、飲んでないです（笑）」

「お父さんは、どうなんや？」
「（T先生のところへ行った日から見て）昨日、ERCPをしていただきました。あと1週間くらいで退院できるって」
「そうか。良かったな」

今日は、ボルタレンSR、ブスコパンをいただいて帰宅する。

「S先生に、プロラクチンのことは言っておいてや？　なんか症状あったら、僕もある程度は、対処できるから」
「ありがとうございます」

今日もお世話になりました。ぺこり。

「今はいいお薬がある」と言われるだけで、すごく楽になる。実際にそれを使うかどうかは別として、その言葉自体が、一番の薬だと、改めて思う。

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すみません、書き忘れていました。
「話せば長くなるんで（笑）※注」について。

何年も前に読んだ推理小説短編集で、次のような話があった（これがストーリーの全部ではない）。

主人公が電車に乗っていると、前の座席に乗ったOLらしい人が「上司が幽霊を見ると言うようになった」と話していた。しばらく話を聞いていた主人公は、パーキンソン病治療薬「レボドパ」の副作用で、幽霊（幻視）を見ているのだろうと推測した（主人公の母親がレボドパを飲んでいたので）。このOLは、偶然にも主人公の取引先の社員であり、主人公は幽霊騒動に巻き込まれる。。。

いつだったか、この話をふと思い出して、パーキンソン病の治療の概要を、ほんのすこしだけ調べたところ、レボドパだけではなく、患者さんの状況に合わせて様々な治療法が選択されることを知った。カバサールを知ったのも、そのような理由だった。

難病情報センター＞パーキンソン病
　http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/089.htm

被災地の方に音楽と手話が届きますように。

私の大切な友人（←と一方的に思っている方）から、被災地の方のための動画が届きました。

私は、このようにブログを通して、この贈り物を中継することしかできませんが、少しでも早く、被災地の方に届いて欲しいという思いから、「18日まで更新しない」という宣言を、あえて破ることにしました。

この曲の演奏は、私も生で拝見したことがあります（神戸・三宮のライブで）。手話の美しさと、宮沢賢治の素朴で奥深い世界とが、ぴったり合ったすばらしい演奏でした。

以下、朴守賢（ぱく・すひょん）さんからのメールと動画です。

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皆様

こんばんは。作曲の朴守賢です。（ロハスノーツの朴守賢です。）
突然のご連絡失礼いたします。

この度の東北地方太平洋沖地震には皆様心を痛めてらっしゃるかと存じます。
私自身、国際交流や地方公演でお世話になった方々がたくさん被災地にいらっしゃいます。

去年、私の敬愛する岩手出身の宮沢賢治の有名な「雨ニモマケズ」を歌詞に作曲した歌があり、
これをYou Tubeにアップして、連絡の繋がった岩手の被災地の方々に応援歌として届けたところ、
とても喜んでいただけて、物理的な物資は無理でも、心の物資となることができました。
こんな時こそ、音楽が心の支えに、生きる力になるのだと改めて実感いたしました。

この曲を、被災者の方々と、被災に胸を痛め応援しておられる皆様と共有したいと思います。
まず、ご縁を持たせていただいた皆様に聴いていただき、私たちのつながりを強めていきたいです。

また、皆様方にも可能な範囲で周囲の方々や被災地へこの動画をご紹介いただき、
より多くの方々に少しでもエールになればと思っております。

こちらがその「雨ニモマケズ」の動画です。
http://www.youtube.com/watch?v=jhA1K_gQoRY&feature=player_embedded

こちらのブログで詳しくこの曲についての経緯をご紹介しております。
http://ameblo.jp/soohyuni212/day-20110315.html

音楽の力が必要です。

ご紹介いただける時は、わざわざ私の名前を出していただかなくても結構です。
少ないながらも実際に被災地で力になったこの音楽をより多くの人、場所に広めたい一心です。


私は今回の地震を経験していません。台湾公演の最中でした。
台湾現地での報道も大きく、離れている分、気が気でありませんでした。
帰ってきて、すぐ大阪でチャリティーストリートライブをしました。

そして、今時点で何かできることを考えたら、一つ今回のご連絡にいきつきました。
皆様のご協力をどうかよろしくお願い申し上げます。

皆様におかれましても、ご家族共どうか平安に日々をお過ごし下さい。
東日本の皆様は停電、余震等大変な時期ですが、どうかお氣をつけてお過ごしください。

皆様とのご縁に感謝いたします。