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年末、とても苦しい思いをした。

その全てが解決したわけじゃないけど、1月の後半くらいから、ずっと胸の中に溜まっていた圧迫感みたいなものが減っていったと思う。

自分1人で考えているだけでは解決できなかった部分も多く、
・誰と会う予定ではなくても、あえて外に出る時間を設ける
・たとえ悩み解決とは関係のない雑談であっても、人と話す機会があれば話してみる
そういう、外からの情報を入れることをつみ重ねて、ちょっとずつ楽になってきたように思う。

ただ、これから自分がどうしたいのか根本的に考えることや、痛みを伴ってでも変えていかないといけないところは、まだ残っていることも忘れてはいけない。

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知人に会いに行ったとき、「何をどう辛い思いをしたのか」を話すのは、やめておこうと思っていた。

でも、知人の「あなたの性格、そして登場人物の性格を知っているからこそ、あなたがどのような点を『しんどい』というのか、分かりますよ」という言葉に救われた。

自分が、何かの相談を受ける立場になったとき、社会的地位に対する思い込みなどを排して
「この関係者の間では、何が問題か？」
「どの点で齟齬が生じたのか？」
を考えられるようになりたいと思う。