ちょうど先月の今頃、循環器の先生に「いきなり4キロも浮腫んだ」と相談したら、血液検査をしてくださった。
NT-proBNPという値に関して引っかかったものの、
「この程度の値では、いきなり強烈な浮腫みが出るとは言えない」
とのこと。
とはいえ、この検査結果を見た先生方からは
「イソバイドやラシックスなどの利尿剤を利用していくのであれば、塩分やカリウムなどをバランスよく取り入れ、不整脈が起こらないようにしなければいけない」
と注意を受けた。
カリウムが多く失われると不整脈につながることもあるとか。
そして、カリウムが多い食材は、かぼちゃやグリーンアスパラガス、トマト、ブロッコリなど、なんとなく体によいイメージのある食材だし、私も大好きだ。
とはいえ、きっとこれらの食材ばかりを食べていても、栄養のバランスが悪くなるから、数多くの食品を食べるようにしよう。
そしてエアロバイク漕ぎ漕ぎで浮腫みの解消と、冷え性の改善を！
[0回]
PR
