精神科のL先生のところへ行った。来週が連休となるためか、すごい数の患者さんが来ていた。
今日は話したいことを紙に書いた。要約すると、次のようになる。
【引用始まり】 ---
深夜に何度も目が覚め、随伴症状もありますが、昼間そのことを忘れてしまいます。これは治すほうがいいのでしょうか？
【引用終わり】 ---
L先生はまず「以前に、喘息発作が原因で目が覚めていたことがある」という点に軽く触れ「その点は、喘息の先生にお話ししておくほうがいいですね」とおっしゃった。
「前回のお話もあるし、深夜に目が覚めるときの随伴症状から考えても、心因性のことで目が覚めている可能性はありますね」
「はい（心因性といわれると無性に嬉しい）」
随伴症状として、冷や汗をかく、動悸がする、吐き気、焦る気持ち、「病院にいかなければ（祖母の付き添いに）」と思う、などをあげていた。
前回の話とは →
http://www.mypress.jp/v2_writers/fuyuu/story/?story_id=1859205「その場合なんですが『昼間は忘れています』という風に書かれている、このことが最大の治療ともなっていると思うんですよ」
「そうですか？」
「目が覚めたり、精神的なパニック状態になったりする、という点を『治そう治そう』とすると、余計に意識がそのことにとらわれて、症状が重くなったり、気になったりしてしまうことがあるんです」
「はい」
「今回の場合は、ふゆうさん自身が『昼間は仕事や家事があって忘れている』と書かれている、このことが一番いいと思いますよ。その症状のことを考え込むのではなく、ほかにできることを増やしていくこと、『忘れられる』という時間を増やしていくとよいですね」
「はい！！」
「喘息にかかられてますよね？ 睡眠薬には呼吸抑制という副作用がでる場合があるので、すぐには増やさないほうがいいかと思います」
「はい、そうですね」
「思うんですけど、（紙に）書かれている内容を見ても、自分のこと、よく見られていますね」
「そうですか？」
「えぇ、こちらも、やりやすいです」
「ありがとうございます！！」
L先生、素敵だ・・・。 ←←← 自分をほめてくれた人は、すなわち素敵なのか？？？
今日は、リスミー、ハルシオン、デパス14回分をいただいて帰宅する。薬をビニール袋に入れてくれた！！ 「その分、ちょっと高いで！！」といわれた。はははは。
今日もありがとうございました。
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