「出して」って言ってないもん（負け惜しみ）。

精神科の先生のところへ行った。

意図的ではないけれども、後から考えると、いかにも抗うつ剤が劇的な効果をあげそうな内容を話した。
「○○○で、△△△で、□□□なのです」
「そうですか。まぁ抗うつ剤は出さないでいいですね」
「えぇえ！？　なんでですか？」
「また、トレドミン飲みますか？　そうなったら大変でしょう？」

「今から薬の量、増やしたら大変でしょう。問題なくすごしてるのにね。それに今出しても、（現実的な）問題の解決につながるとは思えんね」
「まぁ、そうですね」
・・・なんか言いくるめられたような気分になりつつも、その話はそれで終わった。

よく考えたら私は「抗うつ剤出してほしい」とは初めから言っていない。それに、あまり簡単にトレドミンを出してもらえるとか、思ってなかった。
でも「出さない」といわれると、なんだか負けたような、引き下がれないような感じがして、ついつい「なんでですか？」と言ってしまう。こういう私は、催眠商法とかに行くと、絶対引っかかるタイプだ。

ちなみに、パニック障害を伴う場合には、パキシルのほうが、トレドミンより効果が上がるという説もあるそうだ。私はもともとトレドミンを使っていたので、そのままトレドミンを使った。だからパキシルというのはあまり知らないけど、初めの２，３週間を副作用と闘ってそして勝利すれば、効き目があがり始めるそうだ。トレドミンは初めの副作用が緩やかなのだそうだ。

「次は3週間後にしましょう」
「年末だからですか？」
「そうですね。今日はずいぶん待ってもらってね」
「いえ、今年もありがとうございました」
「良いお年をお迎えください」

ぺこり。診察は終わった。今年もありがとうございました。

今日になって3日前の日記を書いた。

3日のこと。精神科の先生のところへ行った。

誕生日おめでとう、って言ってもらうのを忘れた。
↑↑この一行を書きたいために、今日になって3日前の日記を書いた。

工事現場の近くで一時的に設けられているバス停でバス待ち中に、軽くパニック発作になったこと。これは、バスや工事用の大型車輌が、狭い道路に突っ込んでくる感じなので、ちょっと怖いなと思っていたら、そうなった。

他には、日常生活の話をした。

昔々「自分はめっちゃ困った患者だったな」と改めて思った。それは「薬を飲みたい！！」というのとは違って、「薬を所有している」ということに、満足したがる、安心したがる傾向があったからだ。

これは、精神科の薬だけではなくて、例えばボルタレンSRが50錠くらいあるのに「もっともっと欲しい」といった感情が湧くというようなことだ。50錠も一気にもらうことは難しいので、例えば「産婦人科でも外科でも精神科でも処方してもらう」といったことになる。

痛みや不安感が強いと「薬がなかったらどうしよう・・・？」という不安が湧いてくる。それで、たくさんの薬が欲しくなるのだが、痛み止めはたくさん飲むと胃を荒らすというのは、よく知られている。また、抗不安薬は精神依存を引き起こす。

よく考えると、こうした患者にソセゴンを使用してでも、楽にしてあげようと考えてくれた外科のS先生という人は、すごい先生なのかもしれない。ソセゴンは依存性があるので、むやみに連用することは、よくないそうだ。

だがしかし、こうした反省ができるということで、「自分の状態は良くなった」と思うことは、まだまだできないと思う。

一つには「まだ修業の余地がある」と思っているほうが、自分の向上（？）につながるという面がある。だからこそ「良くなった」と思わずに、「まだまだだな・・・」と思っているほうがいいのかもしれない。

もう一つは、現に自分が「酒、飲みたい」という方面に、最近走っていたことがあるからだ。これは、依存する対象が酒に変わっただけで、薬に依存することなどと、心理的なメカニズムは同じのはずだ。

しかし「依存症に陥る人の多くは、性格的に真面目で向上心が強い人」という話を聞いたことがある。すると「まだまだだな・・・」と思い、自分を向上させよう、という考えを強くもちすぎることも、よくないのかもしれない。ちょっとくらい、酒飲んだって、薬に頼ったっていいよね、って思うことが、大事なのかもしれない。

「ちょっとくらい」の線引きを憶えて、実行していくことが、修業ということなのだろう。

思えば自分が、にっこり笑って「ソセゴン打って」といったら、お医者さんもにっこり笑って「まぁ、そのうちな」といってくれるようになるまでに、少々の紆余曲折があった。自分の精神状態が悪いときに、ソセゴンソセゴン言っていたら、ソセゴン中毒に走ることを警戒されていたことだろう。ただ今は「ちょっと性質は悪いけど、まぁ許容範囲の冗談みたいなもの。あいさつみたいなもの」と思ってもらえるくらいには、なったのかもしれない。性質が悪いと思っているなら、言うなよ＜自分。

もうすぐ自分は、一つ年をとる日が来る。その日には「色んなことがあったけど、まぁまぁ楽しい人生だった」と思いたいな、って今は思う。ちょっとくらいデパスの必要な日、ソセゴンの必要な日があったって、長い「一生」というものからみれば、きっとたいしたことはないのだ。

そうきっと「誕生日おめでとう」をいってもらうことを、一回忘れたくらいでは、たいしたことはないのだ。長い人生から見れば。

そして、通院精神療法は・・・。

精神科の先生のところへ行った。

「おはようございます」
「おはようございます」
「調子はどうですか？」
「良かったです」

これだと診察が終わってしまう。。。

もちろん、他の先生と何をしているか、仕事の話、家庭の話などをして、真面目に診察は行った。

ちなみに再診の場合、５分以上診察をすると、520円（外来管理加算）を加算できる（5分未満だとできない）、という制度が、4月から始まっている。これは「3時間待ちの3分診察」を解消するためだと言われるかもしれない。しかし、現実的には「5，6時間待って5分診察」の危険性もはらんでいる。ほんとに、厚生労働省の考えることはわけがわからない。

ハルシオン、リスミーをいただくことになった。先生は「長い間DO処方をしているので、時々確認しなければいけませんね」と言っていた。そしていつもどおり、通院精神療法は加算された。決して何か意図があって書いているわけではない、事実を書いている。

今日も、ありがとうございました。ぺこり。

関連記事
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ハルシオンについて

精神科の先生のところへ行った。なんか、めっちゃくちゃ空いている。

「先生、どうしたんですか？」
「まぁ偶然ね・・・ここのところ、混んでたから、大変じゃったね」

「具合はどうですか？」
「月経のサイクルで言う○○日目に、パニック発作になった。それ以外、問題はありませんでした」
「それ以外の引き金になったことはありましたか？」
「体調そのもの（月経のサイクル）以外には、ありませんでした」

「私には、腹痛とかがない、という状況が想像できないため、婦人科の先生がいろいろしてくれたり、南の町にいる先生が色々言ってくれたりするのが、いまいちつかめないときが、ありました」
「色々とは？」
「対症療法だけではなく、ホルモン剤を変えたり、胃薬を変えたりすること」
「まぁ、より良くなる可能性があるなら、お医者さんが勧めるのは、当然ですね」
「はい」
「自分の意見が『これでいい』というものなら、そう話すこと。同時にお医者さんが『変えたほうがいい』と納得できる理由をいってくれるなら、受け入れるということも、大事ですね」
「はい」

あとは、仕事のことや家庭生活のことを、話した。

ハルシオン、リスミーをいただいて帰宅した。


※※※ハルシオンについて
ハルシオンという薬には「記憶が飛ぶ」という副作用が出る場合があります。寝つきを良くする効果が高いハルシオンですが、酒と一緒に飲んだりするのは危険です。

私は入眠が困難で、短時間睡眠者の傾向があるため、ハルシオンとリスミーを処方していただいています。しかし、ハルシオンの処方に慎重な先生もいます。それは、先に書いた「ハルシオンと酒を一緒に飲むと、記憶が飛んだり、眠ってしまったりする」という性質を悪用して、誰かに飲ませて犯罪行為を働く、という輩がいるからです。


私のもとへも、「寝つきが悪かったために、ハルシオンを2錠、3錠と追加して飲んだ」という、いわゆる「らりった」状態になって、メールを送ってきた方が、いらっしゃいます。

せっかく「普段から、あなたのブログを見ています」という素晴らしい話を、メールしてくれたのに、ハルシオンの副作用もあって当方もびっくりするような、メールの内容となっていました。普通の状態で、その方がメールをしてくださっていたら、メール友達になれたかもしれません。残念です。

正しく使えば、薬になりますが、違法な使い方をすれば、どんな薬も毒でしかありません。正しく使いましょう。

日ごろの心がけが大事だ。

精神科の先生のところへ行った。今日は、聴力の話以外は大したことはないはずだった。

下腹が痛く、ボルタレンSRを服用して行ったのだが、今日の痛みにはブスコパンとか、鎮痙剤のほうが、必要だったようだ。待合室にいる間、痛みが強くなってきたな、だけど混んでいるから、あまり痛がったりしないほうがいい、と思っていたら胃痙攣を起こしてしまった。幸い診察の順番が来て、診察室へ呼ばれたので、ブスコパンの筋肉注射をしてもらった。

人間は、一つのストレスがかかり続けることには、意外に強い耐性を持っているのだそうだ。しかし、一つのストレスがかかっているときに、別のストレスがかかると、「ぽきん」と折れたような現象が起こる。私の場合は「下腹部が痛いけれど、我慢しなくちゃ」というところへ、自分の視力や聴力に基づく、自分固有の理由が重なったために、「ぽきん」と折れてしまったのだろう。

また、胃痙攣とは俗称で、「胃前庭部けいれん症」というのだそうだ。信頼できる外科の先生に検査をしてもらっているし、何もないといわれているので、あとは心因ということだろう。こういう状況にならないように気をつけよう。

１．ブスコパンとかを持ち歩く
２．胃痙攣は、自分の場合、何らかの前兆があるもので、たとえば、0.001秒前にならないと分からない、という種類の症状ではないので、気づいたらその場を離れるといった、何らかの手段を講じる。

こういう心がけが大事だ。

また、こういう症状を霊・・・、もういいよ・・・。

そして、今日の夕食はカレーだ。胃痙攣を起こそうとも、カレーだ。私の場合は「何食べたらだめ」なんて気にしていたら、余計にしんどくなるので、普通に食事をしている。すきっ腹に刺激物を入れない、という程度のことは考えるが。　ただし、「恐怖が残っていて、食べると胃痙攣を起こす」という人もいるので、スポーツドリンクなどを飲んでから、徐々に食事を取るほうがいい人もいるし、それは自分にあった方法を見つけていくしかない。

精神科の先生は阪神タイガースが勝っているので、とても穏やかだ。勝ってなくても穏やかだけど。。。

4月13日（日曜日）に、近畿地方では阪神タイガースの試合を中継している局がなく（ケーブルテレビにもなかった）、翌日14日は移動日のため、試合自体が組まれていなかった。その間、祖母の不満が噴出して、けっこう大変だった。

どんだけ不満やねん、ごるあぁあああ！！！

試合がなかったら「つまんない」と思うのは、アマチュア。
試合がないときにこそ、今後の展望をあれこれ考えるのが、本物のファン。
って道上洋三さんだって言ってたぞ！！！